Kürzer und intenisver – Cardio und Kraft – das beschreibt diese Serie am besten.
Mit Laufen und Springen, und mit Übungen, die nicht mit der Genauigkeit durchgeführt werden können, die wir von anderen Serien gewohnt sind.
Eine Serie für Fortgeschrittene.
Derzeit erhältlich sind:
Med-Ball-Bootcamp Folge 01, 45 Minuten, mit einem Medizinball, der dem Gewicht einer deiner üblichen Hanteln entspricht
