Alle Serien, die „Workout mit Step“ in der 60 Minuten-Version entsprechen – alphabetisch geordnet, und daher ist der eigentliche Klassiker als letztes aufgelistet.
Wenn nicht anders angegeben (im Titel der Serie oder dann in der Kursbeschreibung der Folge auf der jeweiligen Serien-Seite) braucht man grundsätzlich „das Equipment“: Hanteln, Fussmanschetten, Theraband, Elastiband, Ringband, optional ein Pilatesring. Bei einzelnen Folgen kann das eine oder andere Zusatzgerät auch mal nicht vorkommen (siehe Video-Tabelle). Natürlich braucht man für alle diese Serien einen Step.
Step Aerobic & Floorwork, 60 Minuten: Mit einer mittelschweren Choreo als Cardio-Training und anschliessend gleich dem Bodenteil. Keine stehenden Übungen. Eine 60-Minuten-Version des klassischen Workouts mit Step.
Workouts mit Step, 60 Minuten: Cardio & Kraft, mit Step und Zusatzgeräten. Die 60-Minuten-Version des klassischen Workouts mit Step.