Grobe Einteilung der Video-Serien

Die vielen unterschiedlichen Video-Serien können verwirrend sein, Daher hier eine grobe Einteilung der Serien nach Inhalt sortiert:

Workouts – Cardio & Kraft

Videos nur mit Übungen (Kraft) ohne Cardio

Reine Cardio-Trainings

Stretching

Spezielle Formate